Permanecer en calma (shamatha) por sí solo es una práctica común en muchas religiones antiguas de meditadores, y se vuelve distinta debido al desarrollo de diferentes objetos de meditación. Permanecer en calma es una meditación estabilizadora (shamatha) entre las meditaciones analíticas y estabilizadoras. Esta meditación es muy importante para todos los meditadores; por ejemplo, así como un árbol puede tener ramas, hojas, flores y frutos ilimitados, el punto crucial en el que todos convergen es la raíz del árbol. De manera similar, todas las concentraciones ilimitadas (samadhi) de los Vehículos Grande y Pequeño están reunidas en un punto esencial sublime, que es la calma permanente y, basado en ese fundamento, la percepción especial (vipassana).

​Sin el mantenimiento de la calma, la introspección especial por sí sola no funcionará, porque la mente de los practicantes se distraerá con los objetos de los sentidos y no se estabilizará, como una lámpara de mantequilla al viento. Hay muchas maneras diferentes de lograr mantener la calma. Por ejemplo, uno establece la ubicación de la mente enfocando los ojos en la letra "Ah". Esto no es sólo conciencia visual; más bien, es meditar con la mente enfocada en un solo punto. Al meditar de esa manera, hay cinco defectos, como la pereza, que obstruyen el samadhi. Por lo tanto, enseñaremos sobre los fundamentos de todos los Samadhis, por ejemplo, cómo confiar en las ocho aplicaciones que contrarrestan esas cinco fallas.